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健康中国

母亲行动

为深入贯彻落实习近平总书记关于家庭建设和健康中国建设的重要指示精神，积极响应“健康中国 母亲行动”的号召，进一步提升女性健康素养，切实增强广大妇女自我保健意识和预防疾病的能力。3月14日，县妇联组织举办的“关爱女性健康，共享美好生活”知识讲座在青少年活动中心温情开讲，吸引了近40名妇女积极参与。县妇联党组书记、主席吕婕出席活动并致辞。

吕婕在致辞中指出，女性在家庭和社会中都扮演着至关重要的角色，她们的健康不仅关系到个人的幸福，更关乎家庭的和谐与社会的稳定。近年来，县妇联认真贯彻落实县委、县政府和市妇联决策部署，始终以“娘家人”的初心，秉持“关爱一个女性，守护一个家庭，成就一代未来”的宗旨，架起桥梁纽带，凝聚社会力量，推动健康知识普及，努力为每一位女性、每一个家庭筑牢健康防线；她希望广大妇女持续参与“健康中国·母亲行动”，把学习到的健康知识转化为守护健康的实际行动，以“健康为先”的自觉，做健康习惯的践行者；以“为母则刚”的担当，做家庭健康的守护者；以“巾帼聚力”的情怀，做健康社会的推动者，以更好的状态迎接生活的挑战，享受美好人生。

随后，县中医院副主任医师梁春杏大夫凭借深厚专业知识和丰富临床经验，带来了满满干货。在春季养生方面，她指出调养精神是关键，应顺应春季阳气升发，保持心情愉悦、乐观豁达。同时要重视“春捂”，根据气温变化合理增减衣物，守护健康。饮食上遵循春季原则，此时正是养肝好时机，可多摄入养肝食物。针对春困问题，可从饮食调整（增加富含维生素食物摄入）、穴位按摩（如按摩百会穴、神庭穴等）、情志调节（保持积极心态）、养成良好生活方式（早睡早起）以及一些提神小妙招（如闻香提神）来应对。还推荐了四神健脾汤，帮助女性朋友调理脾胃。在女性健康方面，对于慢性盆腔炎和HPV感染，她详细讲解了中医治疗优势。中医通过辨证论治，整体调理女性身体机能，改善慢性盆腔炎症状，增强免疫力以应对HPV感染，为女性健康提供了有效保障。

讲座过程中，现场气氛热烈而融洽。女性朋友们都全神贯注地聆听，不少人还认真做着笔记。在互动环节，大家纷纷就自己关心的健康问题向梁大夫提问，梁大夫都一一耐心解答，给出专业的建议和指导，赢得了阵阵掌声。

此次活动是县妇联深化“健康中国 母亲行动”的重要举措，也是县妇联关爱女性同胞的生动实践，为广大女性送上了一份温暖而实用的健康大礼。下一步，县妇联将全方位、深层次推进“健康中国 母亲行动”，持续关注女性健康，开展更多贴近女性需求的健康讲座及义诊慰问活动，普及健康保健知识，提升妇女健康素养，为女性健康保驾护航，不断提高广大妇女群众的幸福感与获得感。县妇联还将充分发挥女性在家庭健康中的关键引领作用，以妇女健康带动家庭健康，以家庭健康的“小细胞”汇聚成健康五寨建设的“大格局”，为实现健康中国战略目标贡献巾帼力量。

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原标题：《健康中国 母亲行动|县妇联组织举办“关爱女性健康 共享美好生活”知识讲座》