女性网

当前位置: 女性网 > 娱乐 > 文章页

女子伤春!医生建议:女性春天喝好三朵花!

时间:2025-04-02 08:27来源: 作者:admin 点击: 1 次
澎湃,澎湃新闻,澎湃新闻网,新闻与思想,澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台,以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼,是互联网技术创新与新闻价值传承的结合体,致力于问答式新闻与新闻追踪功能的实践。

“女子伤春,男子悲秋”。春季,女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状,饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物,以免加重肝气郁结。

推荐三种疏肝理气茶

玫瑰花茶:取干玫瑰花5克,沸水冲泡,代茶饮用,有助于疏肝解郁。

健康时报图

茉莉花茶:取干茉莉花3-5 克,沸水冲泡,焖3-5分钟后饮用,疏肝解郁、理气止痛、健脾和胃。

佛手花茶:取干佛手花3-5克,沸水冲泡,焖5分钟后饮用,疏肝理气、和胃止痛、化痰止咳。

此外,通过按摩穴位,也可以疏肝理气、调节情绪。日常可以自我按摩肝俞穴、内关穴、合谷穴、气海穴、关元穴、足三里穴等,可以健脾疏肝,增强正气以防病。

原标题:《女子伤春!医生建议:女性春天喝好三朵花!》

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2025-04-04 14:04 最后登录:2025-04-04 14:04
栏目列表
推荐内容