大众网通讯员 相亚杰 烟台报道

　　在现代社会，月经不调已成为许多女性的常见困扰。最近，烟台市北海医院中医科接诊了一位年轻的女性林女士，她今年25岁，是一名职场新人。由于工作压力大、生活作息不规律，小林的月经周期变得越来越不稳定，经量时多时少，还伴有严重的痛经和情绪波动。她曾尝试过多种方法来改善症状，但效果都不理想。在朋友的推荐下，她抱着试试看的心态来到了北海医院中医科。经过详细诊察、辨证后发现小林的月经不调主要是由于“肝郁脾虚”引起，于是，医生为她制定了个性化的中药调理方案，并配合饮食指导。经过两个月的治疗，小林的月经逐渐恢复正常，痛经也明显减轻。这一案例充分展示了中医在调理月经不调方面的独特优势和显著疗效。

　　中医对月经不调的认识

　　月经不调是女性常见的妇科问题之一，表现为月经周期不规律、经量异常、经期延长或缩短等。中医认为，月经的正常与否与肝、脾、肾三脏的功能密切相关。肝主疏泄，调节气血运行；脾主运化，统摄血液；肾主藏精，司生殖。当这些脏腑功能失调时，就会导致月经不调，此外，情志不稳、饮食不当、生活作息紊乱等因素也会加重月经不调的症状。

　　月经病发生的主要机制是脏腑功能失常，气血失调，导致冲任二脉的损伤。辨证重在月经的期、量、色、质及伴随月经周期的局部症状结合全身证候，进行综合分析。治疗原则重在治本调经，治本法有补肾、扶脾、疏肝、调理气血等。

　　中医调理月经不调的优势

　　中医调理月经不调注重辨证施治，根据不同的病因和症状，采用个性化的治疗方案。常见的调理方法包括中药调理、针灸、按摩、食疗以及情绪调节等。

　　1.中药调理

　　中药调理是中医治疗月经不调的主要方法之一。中医根据患者的体质和症状，将月经不调分为多种类型，如肝郁气滞型、气血亏虚型、肾虚型、血瘀型等，并针对不同类型开具相应的中药方剂。例如：

　　肝郁气滞型。因肝郁气结，气机逆乱，冲任失司，血海蓄溢失常，故月经或先或后，经血或多或少；肝气郁滞气机不畅，经脉不利，故经行不畅，色黯有块；经脉涩滞，故胸胁、乳房、少腹胀痛；气机不利，故精神郁闷，时欲太息；肝强侮脾，脾气不舒，失于健运，故嗳气食少。表现为月经周期延长、经前乳房胀痛、情绪低落等，常用柴胡疏肝散、逍遥散加减。

　　气血亏虚型。因气虚血少，冲任气血不足，血海满溢不多，故月经量少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀；血虚不能上荣清窍，故头晕眼花；血少心神失养，故心悸失眠；血虚外不荣肌肤，故面色萎黄，皮肤不润。脉细无力，为血虚之征。中气不足，故肢倦怠神疲，气短懒言；气虚阳气不布，故面色白。舌淡，苔薄，脉缓弱，也为气虚之征。表现为月经量少、色淡、面色苍白、乏力等，常用四物汤、八珍汤加减。

　　肾虚型。因肾气不足，精血亏虚，冲任气血衰少，血海满溢不多，故经量明显减少，或点滴即净，色淡黯质稀；精血衰少脑髓不充，故头晕耳鸣；肾虚腰腿失养，故腰酸腿软；肾虚膀胱失于温固，故小便频数。舌淡，苔薄，脉沉细，也为肾虚之征。表现为月经周期紊乱、腰膝酸软、头晕耳鸣等，常用六味地黄丸、固阴煎加减。

　　2.饮食调理

　　饮食调理在月经不调的治疗中也非常重要。建议患者多吃富含铁和蛋白质的食物，如红肉、豆类、坚果等，以补充气血。同时，避免辛辣、寒凉食物，以免加重症状。

　　3.情绪调节

　　情志不畅是导致月经不调的重要因素之一。中医建议患者保持心情舒畅，避免过度压力和情绪波动。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

　　中医调理月经不调的误区

　　尽管中医在调理月经不调方面具有独特优势，但错误使用中医方法也可能导致不良后果。例如，有些患者自行购买中药服用，未经过专业中医师的诊断和指导，可能会导致症状加重，此外，部分患者对中医调理的疗效期望过高，缺乏耐心，未能坚持治疗，导致病情反复。

　　那么，究竟该如何正确使用中医调理月经不调呢？

　　1.严格遵医嘱

　　必须在专业中医师的指导下进行治疗，切勿自行购买中药或盲目尝试未经验证的偏方。

　　2.正确辨证

　　月经不调的类型多样，症状表现各不相同。患者应如实向中医师描述自己的症状，以便中医师准确辨证，开具合适的方剂。

　　3.足疗程治疗

　　中医调理月经不调需要一定的时间，患者应坚持治疗，通常一个月经周期为一疗程，一般需要连续调理3～6个疗程，分经前期、经期、经后期阶段调理，并结合患者的整体状态，及时对药方进行调整，达到理想的治疗效果。

　　4.留意不良反应

　　在使用中药或接受中医治疗期间，若出现不适症状，如恶心、头晕、皮疹等，应立即就医。

　　5.增强健康认知

　　充分了解中医调理月经不调的原理和方法，避免盲目用药或迷信偏方。同时，注意日常保健，如合理饮食、适当运动、保持良好作息等。

　　中医是调理月经不调的有力武器

　　中医作为中华民族传统医学的瑰宝，在调理月经不调方面具有独特的优势。它并非“慢郎中”，而是通过辨证施治、调理气血，从根本上改善体质，预防月经不调的发生。正确使用中医调理月经不调，既是对个人健康的负责，也是对传统医学的传承和发展。让我们从自身做起，科学运用中医，共同守护女性健康！

　　就诊地点：烟台市北海医院门诊楼三楼中医科

　　咨询电话：8549489