健康族导读：告诉你男性女性自慰的正确方法有哪些?减少性刺激，少接触有性交或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。

2、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑。

3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会。

4、厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

5、试图一下子完全戒除自慰，因目标太高反而不容易成功。对过度自慰的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对自慰的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要自慰了。你睡熟了，自慰的习惯也彻底好转了。随着你的自慰习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗自慰的效果。

6、按照渐进原则，逐步减少自慰次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制自慰的自信心。

健康族温馨提示：希望大家按照正确的自慰方法做，不要过度自慰。

(苗皓)

健康族导读：性爱中女性身上的敏感点有多少 女性朋友的身体上有哪些性敏感点呢?如何运用这些敏感点呢?下面就来具体的了解一下。

1、语言：大胆的甜言蜜语也是引发她全身快感的利器。

2、头皮：头皮上的神经丰富又敏感，用手指轻轻按抚，能让她放松，进入非常舒服的状态。

3、耳朵：对着耳孔呼气，或是亲吻、轻咬耳廓，以舌探入耳内，都能让她为之颤抖。

4、舌头：法式热吻能让人肾上腺素激增，舌头探入口内，标志着男人已经开始进入了女人的身体。

5、肩膀：轻吻肩膀，夹杂着些轻咬，温柔与狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。

6、腋下：这是个十分敏感的部位，女性自己都很少碰触，爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。

7、乳头四周：别上来就咬住乳头，双手揉捏，刺激乳头四周效果会更好。

8、腰内侧：跳舞时轻搂腰部内侧，往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧，她会欲罢不能。

9、髋骨：当男人用双手搂住女人的髋骨处，把她拉向自己时，女人会跌进他怀里，不再矜持。

健康族温馨提示：膝盖内弯：此处是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。

(编辑：苗皓)

健康族导读：“两性”婴遭弃医院旁 弃儿想做“小男孩” 一名婴儿被遗弃在医院附近，大家打开孩子贴身的小被子，竟然发现孩子同时具有男性和女性特征，后来，这个孩子被送到冠县定远寨中心敬老院。六年后，这个孩子健康地长大了，他就是马喜福，是敬老院里的“宝贝”。今年9月份他就要上小学了，但是许多尴尬的问题摆在面前，其中一个问题就难倒了他，方便时他是去男厕所还是去女厕所?

“两性”婴遭弃医院旁

马喜福，这个名字是照顾他的“爸爸”起的，“爸爸”希望这个孩子幸福地成长。马喜福的“爸爸”是定远寨中心敬老院里的一名院民，名叫马随行。

当时只有三个月大的喜福，被父母遗弃在医院附近的草丛中。后来，襁褓中的喜福被送到定远寨中心敬老院，交由马随行照看。马随行一辈子无儿无女，他就把喜福当做自己的孩子，喜福则是马随行的跟屁虫，一刻也离不开他。

目前，马随行还要照顾另外一名生活不能自理的院民，喜福则跟在身后，递药端水，十分懂事。“喜福从小时候就听话，不哭也不闹，一点也不费心，就是长得特别小，6个月大的时候，体重才6斤。”马随行回忆起这一切时，眼里流露出父亲的慈祥。

“喜福长得漂亮，还聪明，你看墙上还有他的奖状呢。”“喜福这孩子很懂事，从来都是不哭不闹的。”在采访中，记者听到了敬老院院民们对马喜福的夸奖。

敬老院院长郝群告诉记者，从去年开始接管敬老院后，他带着喜福去聊城做了检查，检查结果显示喜福的染色体偏男性。聊城现在的技术水平还不能帮助喜福进行手术。聊城方面也与济南的医院联系过，但是受技术限制，目前无法进行手术。医生建议，可以到北京、上海等地技术成熟的医院进行治疗。

6岁娃想做“小男孩”

“阿姨，我想做小男孩。”马喜福怯怯地对记者说。喜福有一双灵动的大眼睛，面容姣好，从外观看，就是一个可爱内向的小男孩。与其他人说话时，他会不自觉地靠向马随行。大人们聊天时，他会安静地坐在桌边写阿拉伯数字，一排排数字颇为整齐地排列在纸上。

郝群告诉记者，喜福目前正在读幼儿园，表现特别好，墙上还挂着他的奖状。幼儿园的院长和老师十分照顾喜福，其他小朋友都不知道喜福的特殊身份。

“我等没人的时候再去厕所。”喜福的话让大家的眼圈都红了。

郝群回忆说，去年他带着喜福到聊城检查，检查结束后，他带着喜福去吃快餐。喜福看到快餐店内的一切觉得很新奇，由于是第一次吃火腿肠，孩子的表情很满足。这一场景深深地刻在他的脑海里。

“喜福特别招人喜欢，有时候有人会专门把早餐的鸡蛋留给他吃。”敬老院的保洁员告诉记者。

马随行更是常把自己不多的积蓄拿出来为喜福买一些面包等，让喜福像普通孩子一样生活。“我长大后要上大学，照顾爸爸。”听到喜福奶声奶气却颇为坚定的回答，马随行默默地扭过头，擦掉眼泪。

健康族温馨提示：小喜福的境遇受到冠县民政局的高度重视，沙元峰局长表示，要想尽一切办法帮助小喜福恢复男儿身，不能给孩子幼小的心灵留下阴影。同时，他也希望有关专家在手术、疗养或者心理辅导方面为喜福提供一些帮助。