微胖女孩是可爱的代名词，这样的女孩会给人一种特别可爱的感觉，而非油腻。但对女孩而言，嘴上总是喊着我好胖，我要减肥。常言道好头不如好面，好面不如好身，身材对女人很重要。许多女孩会觉得自己胖了穿衣服就不好看，没有小蛮腰，怕男友嫌弃自己，其实很多男孩都表示自己喜欢微胖女孩，那么微胖女孩有什么亮点呢？现在我就带你去看看，帮助微胖女孩重新找回自信。

1、什么是微胖女孩？

微胖女孩指的是穿着显瘦，脱衣有肉的那种，她们既不属于瘦子，也不属于胖子，在两者之间生存，穿着时觉得自己很瘦，但脱了衣服再看又觉得很多肉，所以这种女孩特别纠结。

有人会问那多少斤算微胖？这个数字没有固定值，主要还是根据我们的身高来看。一般情况下，标准体重是以正常身高减去105。如超过标准体重，未达到肥胖，即未超过标准体重的10%，则表明为微胖。

2、微胖的益处。

第一，抱起来很舒服。

这种女孩身上肉多，抱起来特别舒服，感觉很柔软，不像瘦女孩，抱起来感觉很硬，会被她们的骨头给碰到，也不像胖女孩，一下子抱不过来。

第二、穿衣显瘦，脱衣有肉。

有些肥胖的女孩很会穿衣服，能完美地展现自己的身材，突出自己性感的优点。脱掉衣服时，也不像瘦子那样干燥。另一方面，女孩也喜欢男孩脱掉衣服后露出六块腹肌，不喜欢瘦男孩，遇到危险时没有安全感。

第三、微胖的女孩很年轻。

肥胖女孩的脸部脂肪比较丰满，不会出现皱纹，看上去很可爱。这种女孩有一个爱好就是吃，身体里有一种必需的脂肪酸，可以维持身体的发育和生长，以及皮肤的新陈代谢，这种脂肪酸主要存在于各种食物中。肥胖的女孩通过吃得到了很多营养，所以她们的皮肤更光滑细腻，更有弹性。

第四，手感好。

微胖的女生充满胶原蛋白，感觉像婴儿一样细腻光滑。他们的脂肪也有保温作用，体温比普通人更稳定，不容易感冒。

第五，可爱。

微胖的女孩笑起来会有可爱的婴儿肥，很有少女感，很年轻，吃饭时也很可爱。

第六，好哄。

以上有说微胖女孩的爱好就是吃，假如她们生气时，一杯奶茶，一杯冰淇淋或一份甜点就哄好了，实在不行的话，再来一次火锅。

第七、性格开朗，爱笑。

还有一句成语是心宽体胖，也可以这么说，这样的女孩通常没有什么烦恼，天真无邪，过得很开心。

第八，身体健康。

每块肉都是健康的象征，都有其存在的理由。肉类不但能为人体提供营养，而且能保护人体。人体内的肉类即脂肪，是免疫细胞的主要组成部分，在健康状况下，脂肪越多，抵抗力就越强。抗病能力强，病毒不能趁机进入，人也很少生病。

第九、子宫和卵巢不易生病。

对女也可以保护我们的子宫和卵巢。脂肪是合成多种性激素的原料。当脂肪低于一定水平时，会导致雌激素和孕激素供应不足。不仅会加重月经不调，还会导致更年期或不孕。

第十、长寿。

微胖女孩很容易出现梨形身材，但寿命比瘦子长。腿部脂肪有很大的用处，可以降低胆固醇水平，预防血管硬化，降低心脏病和糖尿病的风险，所以微胖是最长寿的身材。

但我们也要控制好体重，不要太胖，因为这样对身体不好。那么怎样才能控制好体重，告诉你几个小窍门。

3、控制体重的一般方法：

（1）合理饮食，不要暴饮暴食。

（2）锻炼，如跳绳，跑步，游泳等等。

（3）多喝水，促进身体新陈代谢。

（4）饭后不要老坐着，容易造成脂肪堆积。

如今社会上很多人过分讲究瘦身，但实际上太瘦也不健康，微胖在某种程度上可以说是最健康的状态。微胖当然不错，过度肥胖对身体不利，所以要控制好体重范围，让身体更健康。