青春期是儿童向成人过渡的关键阶段,其标志是第二性征的出现及生长加速。作为家长,早期识别青春期启动信号至关重要,有助于及时发现异常,从而保障孩子的身心健康。今天就来告诉大家如何辨别孩子是否已进入青春期。 青春期启动的信号是什么? 男生和女生在不同年龄启动青春期,来分别看看正常女童和男童的青春期发育顺序。 如上表所示:女孩以乳房隆起为最早征象,通常在9-10岁出现,可能会出现不对称发育,还会伴随胀痛,乳房发育后1年左右出现短绒毛,逐渐变粗、颜色加深。大部分青春期女孩在乳房发育2-3年后(平均12-13岁)出现月经初潮。 男孩从10-11岁开始,睾丸容积增大是青春期开始最早标志,睾丸增大后,阴茎增粗增长,变声与遗精通常在睾丸发育2年后出现。 因此,青春期启动的最初标志,女孩看乳房,男孩看睾丸。但是,不管是女童、男童,这些性征的发育常因隐私性易被家长忽视。对于大多数家长来说,会直观感受到的青春期变化是孩子生长加速:青春期启动后,小朋友的身高进入第二个生长高峰期:女孩整个青春期大约增长25cm,年均增长可达8.5cm,一般在月经初潮1.5-2年基本停止。男孩整个青春期大约增长30cm,年均增长可达10cm,变声或遗精后骨骺逐渐闭合。 当家长发现孩子出现发育迹象, 应该做什么呢? 1、不管是发育时间过早或者过晚,都需要来医院就诊排除疾病。此处特别提醒,若女孩7.5岁前乳房发育或10岁前月经初潮;男孩睾丸增大早于9岁;女孩13岁、男孩14岁仍无发育迹象,家长应及时带孩子就诊。 2、家长需要定期监测和记录小朋友的身高和体重,并仔细观察体征变化,可以在洗澡或更衣时留意乳房、睾丸发育及阴毛生长。对于青春期的孩子,家长需要提供更好的心理支持,帮助小朋友平稳度过青春期,避免因生长发育引起的焦虑、自卑等心理问题。 3、家长在日常生活中需要注意:避免让孩子食用高糖、高脂食品及含激素的补品;坚持让孩子早睡早起,适量运动。 青春期是生长发育的关键时期,家长和小朋友一定要重视,不要等到孩子已经月经来潮、变声遗精后才来就诊,发现孩子的骨骺已经闭合,生长潜力空间不足,从而悔之晚矣! 继续滑动看下一个轻触阅读原文 上海儿童医学中心向上滑动看下一个 原标题:《儿医小课堂 396 | 如何早期识别孩子是否已进入青春期?》 (责任编辑:) |