大笑、咳嗽、跑步都会漏尿，该怎么拯救尿失禁女性的“尴尬”

来源：冰城+客户端 2025-05-04

据统计，我国成年女性中约有15%-55%的人患有压力性尿失禁，大笑、打喷嚏、弯腰用力拿东西...因其会让女性不可控制地“漏尿”，也被成为“不致命的社交癌”，而公众认知不足、病耻感作祟，压力性尿失禁也成为威胁女性身心健康的“沉默杀手”。近日，哈医大四院松北院区妇科便接诊了一位被压力性尿失禁困扰的患者。

十多年来，本该乐享退休生活的王女士（化名）一直频繁遭受漏尿的痛苦。“大笑、咳嗽、跑步时，尿液会不受控制地流出。”王女士告诉记者，天气渐暖，诸多不便也日益明显，因漏尿困扰，她不敢与外界社交。经多方打听，慕名找到哈医大四院松北院区妇科主任胡春杰处就诊。

经充分检查及评估病情，结合病情，胡春杰为王女士实施了压力性尿失禁吊带手术。术后，王女士激动地对胡春杰说：“十多年的困扰在住院4天时间内就得到解决，谢谢胡主任为我手术治疗，让我重新找回自信。”

胡春杰告诉记者，其实像王女士这种情况并非个别人的“难言之隐”，而是一种常见的压力性尿失禁在作祟。它不仅影响患者的日常生活质量，还会给她们带来沉重的心理负担。然而，很多人对这种疾病缺乏了解，导致病情得不到及时治疗。

胡春杰介绍，正常情况下，女性尿道依靠盆底肌肉和筋膜维持稳定，当腹压增加时，这些组织会协同作用，防止尿液不自主流出。然而，在压力性尿失禁患者中，盆底组织松弛，无法有效控制尿道。简单来说，就是盆底肌肉就像没有弹性的皮筋一样，无法有效控制尿道，使得尿液在不该流出的时候漏出。据统计，成年女性压力性尿失禁的发病率高达15%-55%。从生育后的女性，到更年期女性，再到老年女性，都是压力性尿失禁的高发群体。

胡春杰建议广大女性，出现压力性尿失禁时，越早训练，效果越好。症状较轻的，可以通过盆底肌康复训练，增加肌肉力量，缓解症状。症状较重的患者，也可以考虑通过手术解决问题。生活中，要保持合理体重，避免长期提重物、便秘（腹压升高）、久坐等。也要树立正确认知，尿失禁是身体发出的求救信号，而不是羞耻，出现问题及时治疗。

哈尔滨日报记者 刘菊