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女性养生:女人衰老最快的N种睡觉法【组图】【5】

时间:2025-04-10 16:51来源: 作者:admin 点击: 17 次
俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然,以下这21种睡觉方法,会让你衰老的更快。 微醉入睡 随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生

原标题:女性养生:女人衰老最快的N种睡觉法【组图】

  相对而睡

  有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。

 

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